Le Blog

Quand il fait (si) froid, on n’a qu’une envie, c’est de rester caler sous sa couette devant Netflix (ou de faire une orgie de raclette, au choix). Pourtant il faut bouger son corps, on le sait tous. Même si l’envie n’y est pas. Et c’est la qu’il est intéressant de faire une nuance. Oui, nous […]

Quand j’ai compris que je me crée moi-même des obligations, j’ai compris beaucoup de choses. Je dois! Je dois ! C’était ma phrase préférée après “je n’ai pas le temps”. D’ailleurs l’une n’allait pas sans l’autre. Je n’ai pas le temps car je dois faire ça. ⏰ Repartons dans ma vie d’avant. Je voulais que tout […]

J’ai d’abord débuté par le Kundalini yoga. Déjà je ne savais pas qu’il existait plusieurs types de yoga. Pour moi le yoga s’était une discipline “normée” genre comme le foot ou le tennis. Tu t’inscris à un cours tu sais que tu vas taper dans un ballon ou une balle. Bon bein là je pensais […]

Moi c’est Elodie. 41 ans, 2 enfants. Ancien cadre dirigeant. Mariée. Couple recomposé. 4 enfants à la maison. 2 chiens (dont un labrador, le cliché jusqu’au bout 😉). La vie de presque Monsieur et Madame tout le monde, dirigée par nos vies professionnelles et le rythme scolaire et extra-scolaire de nos enfants.Je pratique le yoga […]