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Le podcast idéal pour les femmes modernes qui veulent allier bien-être, vie active et épanouissement personnel.
"24 heures" PODCAST
J'ai créé ce podcast pour partager avec toi des outils simples et efficaces pour naviguer dans la vie moderne avec sérénité. L'idée, c'est de t'offrir des conseils pratiques, des réflexions sans pression et un peu de bienveillance pour t'aider à mieux t'organiser, trouver un équilibre et te sentir bien dans votre peau, sans culpabilité ni perfection.
si tu es arrivée jusqu'ici, ce n'est pas pour rien.
enjoy!
du contenu inspirant
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merci pour tes écoutes
Fondatrice de Lonaya et créatrice de la méthode FTLP™,
et experte en bien-être réaliste — pas culpabilisant.
Je ne t’apprends pas à devenir parfaite.
Je t’aide à tenir dans la vraie vie, à remettre ton corps en mouvement sans t’épuiser, à réguler ton mental, et à retrouver de l’espace là où il n’y en avait plus.
Epouse, Maman de 2 enfants, Famille recomposée avec 4 enfants, prof de yoga, analyste human design, facilitatrice breathwork, podcasteuse, entrepreneure
Tu es au bon endroit et je suis heureuse que tu sois ici
Je suis Elodie,
L'anti coach bien-être
presque ensemble
