Je ne suis pas un "coach" ordinaire et tu vivras une expérience exceptionnelle
expériences
à vivre
Des “missions” douces entre les cercles.
Un groupe WhatsApp pour prolonger la discussion, partager ses réflexions, et intégrer les prises de conscience à son quotidien.
Des discussions guidées pour reconnecter avec soi.
Chaque séance aborde une thématique profonde autour du féminin, du rôle qu’on joue, du temps qu’on s’accorde (ou pas), de ce qu’on garde pour soi… et qu’on a besoin de poser.
Un cercle de parole 100 % safe & sans jugement.
Trois rencontres avec un petit groupe de femmes pour parler de ce qu’on vit vraiment : charge mentale, équilibre, fatigue, désir de faire mieux (sans se cramer).
Parce que t’es pas qu’une to-do list sur pattes.
Un moment pour poser tes valises, parler vrai et te sentir moins seule.
Une sororité simple, authentique, puissante.
Pas besoin d’être perchée ou ultra connectée à la lune. Ici on parle entre vraies meufs, avec humour, vulnérabilité et cœur ouvert.
Moments de Femmes
On ne va pas te faire faire 5h de yoga par jour ni t’obliger à te lever à 6h pour méditer. Tu vas bouger, respirer, explorer, t’écouter et recharger tes batteries avec des outils concrets et adaptés à ton quotidien. Tu repars avec des vraies prises de conscience, mais surtout avec des choses que tu peux facilement intégrer chez toi après.
Parce que le bien-être n’a pas besoin d’être compliqué.
Des pratiques simples mais puissantes
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C’est l’espace que tu n’arrives jamais à t’accorder dans la vraie vie. Ici, pas besoin d’organiser, de planifier ou de gérer. Tu viens, tu poses tes valises, et tu laisses faire.
Tu retrouves de l’espace mental, du calme intérieur, et cette sensation qu’on a quand on se retrouve enfin avec soi-même… mais entourée de bonnes vibes.
Sans enfants, sans charge mentale, sans to-do.
Un vrai break, rien que pour toi
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Les Breaks, ce sont des retraites et week-ends bien-être à taille humaine, pour les femmes qui veulent faire une vraie pause, sans pression, sans performance, sans obligation.
Du yoga doux, des temps de discussion, des moments pour soi, des partages puissants... dans des lieux choisis pour leur douceur et leur simplicité.
Un break bien réel pour les femmes qui vivent une vraie vie.
Un week-end ou une retraite pour respirer, ralentir et reconnecter sans devoir se transformer en déesse zen ou en yogi disciplinée. Ici, pas de pression, pas de rôle à jouer : juste toi, ton rythme, ton besoin du moment. On bouge, on se pose, on rit, on échange, on mange bien, on inspire.
Un espace pour remettre de la douceur dans ton quotidien sans fuir ta réalité, mais pour y revenir plus forte, plus ancrée, plus alignée.
Un espace-temps suspendu pour recharger, ralentir, respirer, et repartir alignée, légère et un peu plus toi.
T’as pas besoin de tout plaquer pour respirer. Juste d’un moment où tu peux t’écouter, souffler et te reconnecter à ce qui compte vraiment.
Des breaks, des parenthèses bien-être pour les femmes qui veulent souffler…sans se transformer en moine tibétain
Les Breaks
presque ensemble
